Quem consegue negar um suco de laranja, de limão ou mesmo um refrigerante bem gelado neste verão?

Difícil, não é mesmo?

Mas devemos ficar atentos! Bebidas ácidas são capazes de desgastar os dentes. Sucos de frutas cítricas e, principalmente os refrigerantes, contém ácidos fortes o suficiente para amolecer a camada superficial dos dentes e causar desgastes, principalmente na parte “interna”, ou seja, a face do dente voltada para a língua.

Além da acidez, refrigerantes tem alta concentração de açúcar, alimento que favorece a aparição de lesões de cárie.

Por isso, evite o consumo em excesso dessas bebidas e, depois de consumi-las, o ideal é aguardar 30 minutos para escovar os dentes. Assim, sua saliva rica em nutrientes consegue remineralizar a porção amolecida do dente, garantindo que haja a menor perda de estrutura possível. Caso você escove os dentes antes dos 30 minutos, há uma possibilidade de acabar removendo, acidentalmente, estrutura dental amolecida durante a escovação, que poderia ser remineralizada.