O riso é capaz de conectar as pessoas, aliviar tensões e… faz muito bem à saúde!

Ultimamente, tem sido usado, inclusive, como terapia, pois o bom humor pode ajudar no combate a algumas doenças e até beneficiar o organismo diminuindo situações de estresse.

Segundo o filósofo Masaharu Taniguchi, viver sorrindo alegremente atrai pensamentos positivos que contagiam o ambiente, influenciando o estado mental das pessoas e, consequentemente, o próprio corpo.

Segundo diversos estudos, o riso estimula a produção de endorfinas que diminuem ou previnem a dor, diminuem a pressão sanguínea, o aparecimento de doenças cardíacas, hormônios do estresse e, consequentemente, o próprio estresse.

O humor demonstrou aumentar a tolerância à dor, sendo um poderoso aliado na diminuição de medo, ansiedade, estresse psicológico, além de mostrar resultados positivos no enfrentamento de doenças. Rir fortalece também nosso sistema imune, nos deixando menos susceptíveis a infecções!

Aproveite muito esta data e comemore o dia compartilhando sorrisos com aqueles que ama!